Archivio Tag: sonno

apr 09 2014

Dal Mondo: sonno migliora memoria

sonno

Si dice che “dormirci su” faccia bene alla memoria. La scienza conferma dimostrando che i neuroni, durante il sonno profondo, affinano le connessioni rinforzando le informazioni percepite di giorno ma anche che, qualora durante il sonno accada qualcosa di nuovo e non già vissuto da svegli, possano nascere ricordi errati. La mente non si riposa …

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lug 30 2013

Dal Mondo: luna piena nemica del sonno

luna piena

Luna piena nemica di Morfeo. Proprio come afferma una vecchia credenza popolare i cicli lunari potrebbero influenzare il sonno: è quanto mostra uno studio pubblicato sulla rivista ‘Current Biology’ dai ricercatori dell’università svizzera di Basilea. Il ciclo lunare, nell’uomo, sembra influenzare il sonno, anche quando una persona non ‘vede’ la Luna e non è a …

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gen 29 2013

Dal Mondo: “russare” destabilizza vita coppia

russare foto

I disturbi del sonno causano attrito nelle coppie che dormono insieme e mettono a rischio le relazioni. Secondo un sondaggio condotto in Australia, oltre l’80% di chi russa o soffre di apnea nel sonno ammette che il problema ha un effetto, anche significativo, sul rapporto di coppia. E in circa il 20% dei casi i …

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gen 28 2013

Dal Mondo: sonno leggero e calo memoria anziani

ITALIA PAESE DI CENTENARI

Colpa del sonno troppo ‘leggero’ se gli anziani hanno qualche defaillance di memoria. E’ emerso da una ricerca pubblicata su Nature Neuroscience: la memoria vacilla se minore e’ la quantita’ di sonno a onde lente (sonno profondo). Tale quantita’ a sua volta e’ correlata alla salute di un’area del cervello che si deteriora con l’eta’, …

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