Archivio Tag: meditazione

gen 08 2014

Dal mondo: meditazione abbatte ansia e depressione

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Si supponeva da tempo ma ora arriva la conferma scientifica. Mezz’ora di meditazione al giorno aiuta a combattere ansia e depressione, con un effetto che è superiore a quello dato da un placebo e in alcuni casi comparabile a quello dei farmaci antidepressivi. Lo rivela uno studio su oltre 3500 individui condotto da Madhav Goyal …

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giu 13 2012

Dal Mondo: meditazione aumenta connessioni cerebrali

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La meditazione ha positivi effetti sul cervello, aumentando la connettività tra i neuroni. E’ quanto suggerisce un nuovo studio effettuato dai ricercatori americani della University of Oregon: analisi di risonanza magnetica MRI effettuate su delle persone che hanno praticato una forma di meditazione cinese per 11 ore hanno mostrato, nella zona cerebrale cingolata anteriore, un …

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